8 травня 2020 року відділенням НОК України в Івано-Франківській області було реалізовано модуль “Здоровий спосіб життя” всеукраїнського проекту НОК України #OLYMPICLAB, який було проведено в онлайн режимі на базі платформи ZOOM.

Учасниками заходу стали студенти Івано-Франківського базового медичного коледжу, викладач фізичного виховання – Тетяна Влашин (Tanya Vlashin) та заступник директора – Олександра Воєвода. До заходу доєднались Заслужений майстер спорту України з гімнастики спортивної, фіналістка ХХІХ літніх Олімпійських ігор 2008 року в м. Пекін (Китай) у вправах на брусах – Дарія Згоба (Dariya Zgoba) , відповідальний секретар відділення НОК України в Івано-Франківській області – Володимир Антонець (Volodymyr Antonets) та представник відділення НОК України в Івано-Франківській області – Марія Чемерис (Машуня Чемерис).

Розпочався захід з вітальних слів представників відділення НОК України, які відзначили важливість дотримання здорового способу життя, особливо в умовах всесвітньої пандемії повˈязаної з поширенням вірусу COVID-19.

У своїй промові Дарія акцентувала увагу на необхідності вести активний спосіб життя, щоденно виконувати фізичні вправи та виводити власний організм із зони комфорту.

Також значну увагу приділила правильному харчуванню в режимі дня та його складовим частинам, адже їжа та рідина яку ми споживаємо насичує наш організм поживними речовинами та забезпечує його повноцінну життєдіяльність.

Після бесіди на тему здорового способу життя студентам був запропонований практичний майстер-клас від фіналістки ігор Олімпіад, який мав на меті поповнити запас фізичних вправ, що можна виконувати у домашніх умовах, адже на сьогоднішній день це є особливо актуально.

На завершення відбувся інформативний діалог між учасниками модуля та були підведені підсумки.

#Тренуйсядома #ІФНОК #OLYMPICLAB